[PR]テレビ番組表
今夜の番組チェック

 
 

ゴルフのツボ





    このページは私がゴルフを7〜8年やってきて「ここがつぼだな!」
    と感じたことを書いています。
    私の独り言みたいなもんです。(^^;)
    少しでもみなさんの練習の参考になればと思います。
 
 

    1、 アマチュアのスライスは、上半身の捻転不足だ!
       アマチュアゴルファーの多くが、スライスに悩んでいますが、原因は上半身の
       捻転不足が大きいと思います。捻転がふそくするため手首が先行しヘッドが
       遅れて入ってきます。
 

    2, スライスの原因として多い要素に左半身の伸び上がりがあります。
       これは、切り返し時に瞬時に左足が伸び上がるもので、インパクトより
       かなり前に伸びてしまうので、それにつられて手首が先行しヘッドが遅れる
       ためスライスします。
 

    3, 以外と使い方の難しいのが右肘だ!
       ゴルフを何年かやっていてジャマになってくるのが右肘です。
       右肘を脇腹から少し離すか、左腰をほんの少し先行させる
       (この時あまりバンプしすぎない)事をしないと、俗にいう
       ”つまり”が起こります。
       つまりを回避させる方法として1番簡単な方法として、ダウン
       に入ってから手首を自分から少し遠ざけるか、真下に降ろす
       ようにすれば解消できます。
 

    4,  ”ふところ”を作ろう
      ゴルフにおいてトップからダウンに来るときにふところが出来ていないと、
      左サイドの伸び上がり、極端なアップライトスイング、ボールの後ろに頭が
      残らない、などのたくさんの弊害が出てきます。ぜひみなさんもグリップエンド
      がふところを通過するように練習しましょう。
 

   5, 切り返しが大事
      みなさんもよく知っている思いますがトップからの切り返しは大変重要です。
      切り返しをスタートする場所は、左腰、左足みなさん違いますが、切り返しを
      あまり急激にしてしまうと、手首のアングルなどが変わってしまい正確にボール
      をヒット出来ません。クラブを柔らかい鞭の様に上手に切り返して下さい。
 

   6, 飛ばさないスタンスを作ろう
      みなさん、10,20ヤードのアプローチで大オーバーしたことはありませんか?
      そのときのスタンスをチェックしてみて下さい。広くありませんか?
      短い距離のアプローチはまず、飛ばさない準備をする事が大切です。
      そのためにまず飛ばないスタンスをまず作りましょう。そうすれば飛ばそうと
      思っても飛びません。逆にドライバーは飛ばすスタンスを作りましょう。

    7, ボールの上がらない原因
     ドライバーでボールが思うように上がらなくて悩んでいる方多いと思います
     自分にあったロフトでなければ上がらないのは当たり前ですが、そうでない
     人は、ボールより頭が後ろにありますか?インパクトで頭がボールより後ろ
     に無いとヘッドがかぶり気味になり、少ないロフトでインパクトを迎えるので
     弾道はどうしても低くなります。
     ビハインド・ザ・ボールを守りましょう!!

    8, スライスの原因
     前にも紹介したスライスの原因の一つに状態(体)の動きにも原因があります。
     ダウンスイングからインパクト、フォロースイングまで体がず〜っと前方に動きっぱなし
     になりボールよりも体がどうしても前に突っ込んでしまう。これはダウンスイングまでは
     まだいいですが、インパクトからは静止する気持ちでフォローにいきましょう。そうすれば
     スライスの幅も抑えられドローが打ちやすくなります。
     一度お試しあれ!!